Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2014
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 22,64g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 175,04g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Light, Ovo, Banana Prata, 3 Corações Café Com Leite, Danone Leite Fermentado. Mittagessen: Atum em Água (Enlatado), molho de tomate e cenoura, Petybon Fusilli Integral Grano Duro. Abendessen: Suco de Limão, Queijo Mozzarella, Massa Leve Massa para Pastel de Forno, Massa Leve Massa para Pastel de Forno, Polenghi Queijo Minas Frescal Light, Tomates. Snacks/Sonstiges: Pullman Rap 10 Integral, Sadia Peito de Peru Light, Café com Açúcar, vitamina de morango e banana, AdeS Leite de Soja Original, Café com Açúcar, Maçãs Fuji. mehr...
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1547 kcal
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Bewegung:
simulador de caminhada - elíptico - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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simone clós's Gewichtsverlauf
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