squirrel77's Notizen, 14 Apr 22

Yesterday, IF, 103 protein, 145 fat, 51 carbs, sub in a tub, sesame chips, coconut oil, olives, chicken breast, fairlife and HWC, fat bomb

70,1 kg Bisher verloren: 15,0 kg. Still to go: 2,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

konstantes Gewicht

Kommentare

Question…. So I’m new to trying IF. I’m doing 18/6. Any tips? Trying to figure out food choices. I’m a protein eater.

14 Apr 22 vom Mitglied: savedra508

You should watch Dr Berry on carnivore eating!!

15 Apr 22 vom Mitglied: squirrel77

Squirrel77 I will look that up. Thank you

15 Apr 22 vom Mitglied: savedra508


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

squirrel77's Gewichtsverlauf