Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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94,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 126,26g.
Mittagessen: Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Cub Foods Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Abendessen: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Cheese, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Salt Water Taffy, World's Finest Chocolate Malted Milk Balls. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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