Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 97,70g | Eiw: 118,99g | Kohlh: 252,10g.
Frühstück: Nespresso Кофе в Капсулах, Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, ВкусВилл Кешью Сырой. Mittagessen: Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Abendessen: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Шницель Куриный Классический. Snacks/Sonstiges: Гранат. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|