Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 243,08g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Beeren, Erdnussbutter, Hanfsamen, K-Bio Agavendicksaft. Mittagessen: Kaufland Chili Bohnen, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Reis (Gekocht). Abendessen: Golden Toast American Sandwich (38g), Avocado. Snacks/Sonstiges: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Grossmann Oliven mit Knoblauch & Mediterranen Kräutern. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Affenhagel's Gewichtsverlauf
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