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Subestime mi actividad :(
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54,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 157,05g | Kohlh: 284,61g.
Frühstück: Great Value Hojuelas de Avena , Fresas, World Table Cocoa en Polvo , Kinder Kinder Bueno, Danone Vitalinea Griego Triple Cero%, Pimientos Amarillos Dulces, Huevo Cocido. Mittagessen: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Brócoli, Marketside Zanahoria Baby, Mojarra, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Pimienta Negra, Barilla Fettuccine, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Ajo en Polvo. Abendessen: Great Value Hojuelas de Avena , Lechuga, Clight Manzana , Aguacate, Bimbo Cero Cero Multigrano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pimienta Negra, Ajo en Polvo, Esmeralda Queso Oaxaca Light. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Jahzeel lopez's Gewichtsverlauf
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