Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 26,44g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 54,61g.
Frühstück: Magere Yoghurt. Mittagessen: Zonnatura Haverzemelen, Activia Perzik 0%, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. Abendessen: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Kips' Magere Smeerleverworst, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Jumbo Gerookte Kipfilet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tasje 1975's Gewichtsverlauf
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