Elanor191's Notizen, 15 Apr 22

Trotz Urlaub 😅
80,5 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2022:
1936 kcal Fett: 64,28g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 263,92g.   Frühstück: Roi De Trefle Belgischer Vintagekäse, Zentis Erdnussbutter Creamy, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Milsani Biactiv, Penny To Go Smoothie Kiwi-Ananas-Limette, GutBio Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee, Aldi Rosenbrötchen , Brioche. Mittagessen: Kaffee, GutBio Mandel Drink Ungesüßt, Monarc Osterlamm, Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen. Abendessen: Bresso Antipasti, Kirschtomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Almare Graved Lachs, Schwarmstedter Kartoffel-Puffer. Snacks/Sonstiges: Veltins Fassbrause Zitrone. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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