Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 71,91g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 178,28g.
Frühstück: Братья Караваевы Капучино, Активия Биойогурт Термостатный, Творог 5%. Mittagessen: Селяночка Бородинский Хлеб, Картошка Вареная, Форель на Пару, Красная Цена Оливковое Масло, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Руккола. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гольден, Мандарины, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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