Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
69,4 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 64,35g | Eiw: 133,60g | Kohlh: 190,25g.
Frühstück: Банан, Fit Parad Сахарозаменитель, Данон Творог Мягкий 5%, Овсяный шокоблин. Mittagessen: KDV Крокант с Миндалем, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Минтай, Гороховый Суп. Abendessen: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Ржаной Хлеб, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сырники с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Мистраль Тростниковый Сахар , Морковь, Чай, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|