Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 47,59g.
Frühstück: 水煮蛋, 鳳梨, 沙琪瑪. Mittagessen: 蒸南瓜, 蔬菜, 木炒耳, 煎雞蛋. Abendessen: 茄子, 魚, 炒紅蘿蔔. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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LHanMin's Gewichtsverlauf
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