Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 30,90g | Kohlh: 99,32g.
Frühstück: 南瓜子, 鳳梨, Costco 蔓越莓乾, 水煮蛋, 白飯. Mittagessen: 豆腐, 光泉 頂級鮮奶優酪-莓果穀物脆片（上杯）, 水煮蛋, 豐力富 全脂奶粉, 水餃. Abendessen: SUKHI 特濃鮮奶薄餅, 盛香珍 巧克力脆餅, 豐力富 全脂奶粉. Snacks/Sonstiges: 十全 鳳梨醋. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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LHanMin's Gewichtsverlauf
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