Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2014
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 197,67g.
Frühstück: Jacquet Pain de Mie Nature, Fruit d'Or Margarine, Carrefour Le Pavé, Café Instantané (à partir de Poudre). Mittagessen: Pommes Granny-Smith. Abendessen: Bonduelle La Catalane, Picard Boudins Blancs aux Morilles, Danone Yaourt Nature Velouté. Snacks/Sonstiges: Pain au Chocolat, Cappuccino, Clémentines, Twix Twix. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Lehre - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beawada's Gewichtsverlauf
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