Flávia Marçal's Notizen, 15 Apr 22

Bim dia!!!

Diätkalender ansehen, 15 April 2022:
1449 kcal Fett: 52,79g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 138,59g.   Frühstück: Café, Camponesa Leite Semidesnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia, Ovo. Mittagessen: Banana da Terra, Seara Filé de Tilápia , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Pastel de Pizza, Pastel de Carne. Snacks/Sonstiges: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos Congelados Não Adocicado, Camponesa Leite Semidesnatado, Dux Whey Protein Concentrado . mehr...

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Flávia Marçal's Gewichtsverlauf


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