Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
95 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 57,99g | Eiw: 97,09g | Kohlh: 150,02g.
Frühstück: Chá (Infusão), Indaiá Água Mineral. Mittagessen: Tilápia, Batata Doce Cozida. Abendessen: Queijo Fresco, Royal Fermento em Pó Químico, Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Baton Tablete Ao Leite, Garoto Batom Tablete Creme Recheio Ao Leite, Queijo Fresco, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Melancia. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|