Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 21,79g | Eiw: 25,70g | Kohlh: 77,39g.
Frühstück: Dardanel Light Ton Balıklı Sandviç, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Fındık Lahmacun. Abendessen: Eti Ahenk Gurme Gofret, Kurabiye, Danone Danette Çikolatalı Puding. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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