Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 123,95g.
Abendessen: 雞腿（不吃皮）, 清炒蝦仁, 市場 海茸, 炒高麗菜, 炒豆芽, 洋蔥炒蛋, 炒青菜, 炒南瓜, 麥當勞 (McDonald's) 千島醬, 蓮霧, 全聯 香蕉, 紅蘿蔔, 高麗菜, 鳳梨. Snacks/Sonstiges: HALLS XS 無糖迷你薄荷糖, 名豐 豆干絲. mehr...
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konstantes Gewicht
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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