❤️(靜),,* @腰瘦💪's Notizen, 16 Apr 22

早餐😀😀😀

Diätkalender ansehen, 16 April 2022:
1616 kcal Fett: 43,78g | Eiw: 166,62g | Kohlh: 133,02g.   Frühstück: 奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季水果袋(蘋果片), 炒雞蛋(整個), 洋菇, 玉米筍, 花椰菜, 雞胸肉. Mittagessen: 透抽, Peeta TakeTake 甜椒, 白飯, 意大利麵, 牛排, 富統 碳烤豬肋排, 花椰菜, 全聯 雞胸肉去皮, 蝦. Abendessen: 鮭魚, Costco 豬梅花火鍋肉片, 白飯, 干貝, A菜, 全聯 洋蔥, 清蒸或水煮蝦. mehr...



     
 

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