Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 74,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
691 kcal
|
Fett: 24,46g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 25,89g.
Mittagessen: 雞腿, 地瓜葉, 蝦（烤製或烘焙）, 高麗菜, 三多 膠原蛋白. Abendessen: 蝦（烤製或烘焙）, 高麗菜, 鯖魚, 地瓜葉. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evan0527's Gewichtsverlauf
|