Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
662 kcal
|
Fett: 32,44g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 20,48g.
Frühstück: Hochland Фетакса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Лук, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
|