Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 75,26g | Eiw: 105,01g | Kohlh: 290,50g.
Frühstück: Зеленый Чай, Лента Рис Круглозерный в Пакетах для Варки, Дружба Сыр Плавленый. Mittagessen: Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Зеленый Чай, Золотой Резерв Коньяк, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Кофе, Ашан Апельсин, Лента Пышки Весовые, Лента Пышки Весовые, Лента Пышки Весовые, Лента Пышки Весовые, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Гамбургер, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|