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1641 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 161,16g | Kohlh: 124,30g.
Frühstück: ブロッコリー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, パプリカ, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, 玄米（中粒、調理済み）, 筋肉食堂 玄米, クノール コーンスープ, 鶏の胸肉（皮なし）, アマノフーズ もずくスープ. Mittagessen: 鶏の手羽肉, わかめ. Snacks/Sonstiges: 森永 ビビダス 脂肪0, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, 糖蜜. mehr...
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mako710's Gewichtsverlauf
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