Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 118,80g.
Frühstück: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yumurta. Abendessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Cardella İnce Uzun Makarna, Dardanel Ton Klasik, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Pazı. Snacks/Sonstiges: Şurup. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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çiğdem66's Gewichtsverlauf
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