Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2014
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75,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3830 kcal
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Fett: 105,36g | Eiw: 205,35g | Kohlh: 508,56g.
Frühstück: Yogurt Magro Pesca, Mandorle. Mittagessen: Coop Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Mele Golden Delicious. mehr...
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2717 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Body building - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Isochella's Gewichtsverlauf
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