Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
86,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 64,06g | Eiw: 99,49g | Kohlh: 119,26g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Правильные Сладости Пастилки Малиновая Лента, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Кус Кус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Ашан Кешью Сушеный, Healthy Ball Полезная Конфета Протеин Семян Конопли, Щедрые Хлебцы Бородинские, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Кукурузная Каша, Мясной Удар Тазобедренный Отруб. Abendessen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кексикт куриние.. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
valentina.artem2010's Gewichtsverlauf
|