Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 142,36g.
Frühstück: Апельсин, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fish House Кета Слабосоленая , Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком. Abendessen: Сыр Маасдам, Дымов Салями Итальянская , Обычные Блины, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Красная Цена Томаты в Томатном Соке. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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miraigor's Gewichtsverlauf
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