|
белковый кекс в микроволновке
|
1977 kcal
|
Fett: 97,12g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 176,70g.
Frühstück: Какао, Пятерочка Банан, Фундук Фундук, Nutrilite Протеиновый Порошок, Яйцо, Грецкие Орехи, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Творог 5%, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Storck Toffifee, Холодец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Увелка Зелёная Гречка. Abendessen: Nutrilite Протеиновый Порошок, Яйцо. mehr...
|
|
1693 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks.bo.88's Gewichtsverlauf
|