Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 45,21g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 212,60g.
Frühstück: Broa de Fubá. Mittagessen: Alface, Ovo Frito sem Gordura, Banana da Terra, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Maçã, Tomates, Ovo Mexido, Batata Doce, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Pipoca, Banana Prata, Mamão, Batavo Leite Desnatado . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sallesan4's Gewichtsverlauf
|