Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 71,99g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 79,11g.
Frühstück: Café Expresso, Chá (Infusão), Banana, Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Perca do Nilo, Risoto de Queijo, Creme de Ervilhas. Abendessen: Bacalhau à Brás, Sopa de Espinafres. Snacks/Sonstiges: A Vaca que ri Queijo Fundido, Pingo Doce Queijo Flamengo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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SDuarte80's Gewichtsverlauf
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