Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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278 kcal
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Fett: 9,31g | Eiw: 38,11g | Kohlh: 10,55g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: ABC Sambal Terasi, Ikan Patin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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