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1488 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 111,13g | Kohlh: 165,29g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, Myprotein Impact乳清蛋白粉, 味全 大醇豆無加糖豆漿. Mittagessen: 炒豆芽, 炒青菜, 滷雞腿, 飯. Abendessen: 7-11 藍莓乳酪三明治, 味全 大醇豆無加糖豆漿, Myprotein Impact乳清蛋白粉, 沙琪瑪, 美國紅蘋果. Snacks/Sonstiges: Sweetory 葡萄QQ巧克力球. mehr...
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amichen28's Gewichtsverlauf
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