Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 108,20g | Eiw: 140,25g | Kohlh: 139,41g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Пшеничный Хлеб, Кубанский Молочник Масло Сливочное с Йогуртом, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Сырники из творога 1%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Авокадо, Груша, Морковь. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Авокадо, Квашеная Капуста, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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