Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 142,06g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан. Mittagessen: Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Дымов Салями Итальянская , Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Abendessen: Победа Черный Шоколад без Сахара. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красная Цена Томаты в Томатном Соке, Шампиньоны Гриль. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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miraigor's Gewichtsverlauf
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