|
Etiketlerde Ispanaklı Krep yok maalesef ama şiddetle tavsiye ederim, sadece yumurta ve ıspanaktan yapılan glutensiz bir kahvaltı seçeneği. Çeyrek avokado, labne peynir ve haşlanmış yumurta ekleyerek dürümlenebilirsiniz:)
|
1322 kcal
|
Fett: 68,12g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 89,21g.
Frühstück: Kuru Hurma, Menemen, Haşlanmış Yumurta, Protein Pankek, Sütaş Süzme Peynir, Pınar Labne, Zeytin, Avokado, Ispanak. Abendessen: Zeytin, Şehriyeli Pilav, Karışık Yeşil Salata, İtalyan Salata Sosu, Tavuk Baget, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri. Snacks/Sonstiges: Espresso Kahve, Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. mehr...
|
|
 Kommentare
17 Apr 22 vom Mitglied: NeslimD
|
15-20dal ıspanak ve 3yumurtayı blendırdan geçirip biraz tuz ekledikten krep tavasında hazırlıyoruz. Ben birkaç damla zeytinyağı damlatıyorum tavaya pişirirken. Denersen şimdiden afiyet olsun:)
17 Apr 22 vom Mitglied: theshiningyoga
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
theshiningyoga's Gewichtsverlauf
|