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1927 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 118,30g | Kohlh: 244,20g.
Frühstück: リンゴ, 紀文 明太マヨしたらば, トマト, 鶏胸肉(皮なし), エノキ, 玄米ごはん. Mittagessen: サラダ, フジッコ 大豆水煮, 煮干し, ポークカレー, ご飯. Abendessen: アマノフーズ おこげのスープ 京水菜, ダノン オイコス ストロベリー, カボチャの煮物, 野菜炒め, 玄米ごはん. Snacks/Sonstiges: コストコ マスカルポーネ, ブッセ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), かしわ堂 カルシウムせん. mehr...
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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