Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 185,68g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sunpride Pisang Single, Tora Bika Tora Susu. Mittagessen: Mr. Bread Roti Tawar Chocochips, Sunpride Banana, Tora Bika Tora Susu, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lisyuanda's Gewichtsverlauf
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