iliinichna's Notizen, 18 Apr 22

Завтрак: овсяная каша с изюмом, грецкими орехами и сливочным маслом

Заболела 🤧 из-за того, что ждала врача, позавтракала только в 12. Ох, как не хочется сдвига графика питания, чувствую, опять будет недобор

Зато съела по-царски, аж 140 г 💫

---

746 kcal

Fett: 30,12g | Eiw: 17,40g | Kohlh: 102,23g.   Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная каша на воде с изюмом и грецкими орехами. Mittagessen: Куриное филе в томатном соусе, Мистраль Кус Кус. Abendessen: Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Пряники Шоколадные, Пеко Сдоба с Маком. mehr...