Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 77,72g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 125,52g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Ovo. Mittagessen: Banana Prata, Croutons Temperados, Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Abendessen: Banana Prata, Fandangos Fandangos Queijo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito Cream Cracker, Melão, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Minas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Chris161270's Gewichtsverlauf
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