Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Buncis, Jeruk, Indomaret Pisang Ambon, Ikan Tongkol. Abendessen: Jeruk, Apel, Nasi Putih, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Asem. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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thinRasmawathi's Gewichtsverlauf
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