Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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127,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 47,86g.
Frühstück: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs, Ketchup , Parmesan Cheese (Grated) . Mittagessen: Gala Apples, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Abendessen: Butter , Quick or Instant Oatmeal (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Planters Salted Peanuts (1 oz). mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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hockeypuc's Gewichtsverlauf
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