Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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97,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3230 kcal
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Fett: 104,67g | Eiw: 163,61g | Kohlh: 408,20g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Capri-Sonne Kirsche, Kaufland Hähnchenbrust , Kaufland Gouda Light, Harry Anno 1688 Rustikal, Simit. Abendessen: Baklava, Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Kerem Maronen, K-Classic Feine Eierplätzchen, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Baklava, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kinder Milchschnitte, Türkisches Fladenbrot, Bolognese, Simit, Zwiebeln, Hackfleischpfanne. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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