Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 69,16g.
Frühstück: Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bananas, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Turkey Meat, Scrambled egg with vegtables. Mittagessen: Ham (Whole, Cured), Brussels Sprouts. mehr...
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3232 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tahoebrun's Gewichtsverlauf
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