Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 130,19g.
Frühstück: 牛頭牌 紅蔥醬, 小米粥, 水煮蛋, 紅龍 黑胡椒牛肉捲, Curves 乳清蛋白（冬戀草莓）, 海參. Mittagessen: 白飯, 炒青菜, 芋頭, 鴨肉. Abendessen: 白飯, 炒青菜, 台畜 培根. Snacks/Sonstiges: Curves 乳清蛋白（鐵觀音）. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jane7129's Gewichtsverlauf
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