Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 98,92g.
Frühstück: 咖啡, Familymart 起司Q貝果, 水煮蛋. Mittagessen: 紅燒豆腐, 紅燒豆腐, 地瓜葉, 芥菜, 竹筍, 炒雞蛋, 炒紅蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 里仁 黑芝麻粉, 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 水煮蛋. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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