Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 74,41g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 118,29g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Лента Овсяные Хлопья Лента, Помидоры, Лук. Mittagessen: Рулет Фруктовый Настя, Твой День Айран, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копчено-Вареные, Русские Традиции Масло Домашнее, Гречка Отварная, Окей Котлета Рыбная, Салат Весенний со Свежей Капустой Настя. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|