Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2014
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86,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 75,40g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 265,66g.
Frühstück: Second Cup Skim Chai Latte (Small), Carrot Cake with Icing. Mittagessen: Presidents Choice World of Flavours Thai Chicken Soup, Quaker Crispy Minis Rice Cakes Original. Abendessen: Trader Joe's Butter Chicken with Basmati Rice, Marie's Honey Dijon Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Intense Dark Cherry Tango, Nestle Coffee Crisp (12g), Cashew Nuts, Quaker Crispy Minis Rice Cakes Original, Tangerines (Mandarin Oranges), Apples. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Office work - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bartman75's Gewichtsverlauf
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