Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
77,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 80,98g | Eiw: 132,42g | Kohlh: 174,39g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Батон Нарезной, Кухмастер Икра Из Кабачков, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, King Fish Сельдь Царская, Пятерочка Лук Репчатый, Свекла Вареная, Морковь, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
potavichka1's Gewichtsverlauf
|