Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 17,75g | Eiw: 130,31g | Kohlh: 167,24g.
Frühstück: Birnen, Naturgut Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Verival Dinkel Bips, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Magerquark. Abendessen: Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Champignons, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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silviaundsophie's Gewichtsverlauf
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