Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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101,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 119,66g | Kohlh: 145,88g.
Frühstück: Westland Old Amsterdam, Almare Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Rosinen, Weintrauben, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Bio Kokosnussmilch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zirkulin Flohsamenschalen, Weintrauben. Abendessen: Fenchel, Porree, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Tomaten Passiert, Rote Paprika, Gut & Günstig Party Garnelen, Edeka Rinderhackfleisch , Möhren, Zucchini. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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