Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 129,93g | Eiw: 34,67g | Kohlh: 271,49g.
Mittagessen: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Виноград, Клубника. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада. mehr...
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1430 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mirafas's Gewichtsverlauf
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